生吃法：從土里采雪蓮果出來后，只要把表皮土洗掉，削去皮，即可作水果一樣直接啃來吃，若能在采摘后放上兩三天，更能增加甜度。

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貝母梨材料：梨3個(gè)，貝母15克，黑糖3大湯匙。 做法：1.梨洗凈后，在梨的上1/4處橫著切開，上部分做蓋，將梨核挖去，待用。

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配方制作鮮天麻60克、雞蛋3個(gè)、水1000克。先將鮮天麻切片放鍋內(nèi)加水煮30分鐘后，打入雞蛋煮熟后即可食用。 用法 每日一次食，或隔日一次也可。

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由于蟲草少而珍貴，直接用于方劑中不多，而常用于配合鴨、雞、肉類燉服，成為食療之品用以**，下面介紹幾種方劑。

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藏紅花泡水喝的食用方法是藏紅花常用的，也是簡單方便、有效的食用方法。藏紅花泡水喝的食用方法是每次用藏紅花5-10根泡水

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（1）紅景天充當(dāng)茶葉。紅景天10～15克、桂圓肉或杞子10克、大棗2～3顆泡沸水，每日服用1～2次。

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組成：龍膽草9克、黃芩6克、干地黃9克、羚羊角3克(磨汁沖服)、茯神9克、丹參3克、車前子6克 用法：水煎，微溫服。

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食用方法: 1、每天早晚泡開水4-5朵。泡3到4次就換掉;

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人參既然作為一種水果，就可直接洗凈生食。注意生食的人參果**要成熟，成熟的人參果有淡淡的清香

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田七(三七)紅參雞肉湯; 原料：田七15克、紅參10克、當(dāng)歸20克、雞肉150克、生姜2片、紅棗4顆

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