1、紅景天泡沸水：

（1）紅景天充當(dāng)茶葉。紅景天10～15克、桂圓肉或杞子10克、大棗2～3顆泡沸水，每日服用1～2次。

（2）紅景天研磨沖泡。取紅景天10克，用研磨器研成粗末，沖入沸水，加蓋泡15分鐘，調(diào)入蜂蜜10克即成。上下午各飲1杯。

2、紅景天泡酒：

5克紅景天泡250毫升白酒，一周后即可飲用，每日一次，每次不超過(guò)50毫升。

3、紅景天和肉類煲湯：

紅景天20～30克、黃芪15克、枸杞子15克、大棗5～7顆、雪蓮花3朵，褒雞、排骨或瘦肉，每周服用2～3次。

雖然紅景天有如此多的作用，但是我們還是應(yīng)該適量的食用，過(guò)量食用會(huì)造成過(guò)敏、心悸、腸胃不適、頭痛惡心等癥狀，所以切記不可盲目過(guò)量使用。

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